نمونه آماده فرمول بندی شناختی رفتاری ( نمونه مصاحبه cbt )
این محصول شامل سه نمونه فایل فرمول بندی است که برای بیماران اختلال اجتماعی و افسردگی اساسی نوشته شده است. با دانلود این فایل‌ها به صورت فایل Word، به راحتی میتوانید تا حدودی با روش نوشتن و پر کردن فرم بیمار آشنا شوید و راهکارهای بهبود و درمانی جدید را کشف کنید.
فرمول بندی شناختی رفتاری (CBT) به عنوان یک روش درمانی و مشاوره‌ای، به طور گسترده با مصاحبه CBT (Cognitive Behavioral Therapy) ارتباط دارد. در واقع، CBT معمولاً شامل یک فرآیند مصاحبه ساختار یافته است که بر اساس اصول و تکنیک‌های فرمول بندی شناختی رفتاری تأسیس شده است.
مصاحبه CBT به منظور شناخت و تغییر افکار منفی و الگوهای رفتاری نامناسب استفاده می‌شود. در این مصاحبه، مشاور با استفاده از تکنیک‌های مختلفی مانند تفکر تحلیلی، آموزش مهارت‌های مدیریت استرس، و تمرین‌های خانگی، به فرد کمک می‌کند تا الگوهای منفی رفتاری خود را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهد.
فرمول بندی شناختی رفتاری یک روش درمانی و مشاوره‌ای است که بر اساس ایده‌ها و مفاهیم از روانشناسی شناختی و رفتاری تأسیس شده است. این رویکرد، به عنوان یکی از روش‌های معتبر و موثر در حوزه روانشناسی بالینی شناخته می‌شود و برای درمان اختلالات روانی مختلف، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن، وابستگی، و اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان استفاده می‌شود.
در این روش، مشاور یا روان‌شناس با استفاده از تکنیک‌های مختلفی مانند مشاهده، تفکر مثبت، آموزش مهارت‌های ارتباطی، و تغییر رفتار، فرد را در مسیر بهبود و درمان هدایت می‌کند. از جمله اصطلاحات تخصصی در این روش می‌توان به افکار انفعالی، تفکرات خودکارآمدی، تفسیرهای نادرست، و مهارت‌های حل مسئله اشاره کرد.
لینک های مرتبط: